Родительская позиция существенно влияет на поведение детей и на тот выбор, который они в итоге сделают.На базовом уровне обсуждать тему курения можно уже с детьми 5–6 лет. А вот серьезный разговор о курении необходимо начинать, пока ребенку не больше 11 лет.
Лучше общаться в спокойной обстановке. Разговаривая с более старшими детьми, постарайтесь поддерживать разговор на равных, не перебивайте друг друга, не повышайте голос.
В беседах особенно важно уделить внимание причинам и последствиям курения. Когда дети понимают причинно-следственные связи, им легче управлять своим поведением, они становятся более ответственными. Необходимо обратить внимание ребенка на последствия для здоровья. Можно объяснить, что от табачных ядов и никотина страдают все человеческие органы и системы, нарушается обмен веществ в организме. Курильщики в 6 раз чаще некурящих заболевают хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), в 22 раза чаще — раком легких, и живут в среднем на 10 лет меньше. Токсические табачные вещества убивают клетки мозга, вызывая грубость, рассеянность, нервозность, грубое поведение, слабоволие. У рано начавших куритьлюдей снижается уровень интеллектуального и физического развития, хужереализацияличностного потенциала.
Надо признать, что на подростков плохо действуют аргументы, связанные с «отложенной расплатой» за вредную привычку. Донести такую информацию помогут конкретные примеры: например, можно сослаться на случаи актеров, игравших «ковбоев Мальборо» в рекламе: три из четырех умерли от рака легких, последний — от воспаления легких.
Во время разговора с ребенком о курении важно отметить, что табачная промышленность ежегодно тратит миллиарды, чтобы сделать свои продукты более привлекательными и «подсадить» на сигареты как можно больше молодых людей. Понимание этого факта помогает подростку принять верное решение и отказаться от сигарет.
Кроме разъяснительных разговоров важно подавать детям хороший пример, то есть не курить самим. Сделайте свой дом зоной, свободной от курения! Отказ от курения также является важной темой для беседы. Берегите себя и своих детей!
А.Р.Амброжевич, врач клинической лабораторной диагностики (заведующий) УЗ «Гродненский ОЭД»