О вреде курения для подростков сегодня говорят многие, так как это явление вызывает тревогу по нескольким причинам. Зачастую те, кто начал курить в молодом возрасте, продолжают делать это всю жизнь. Эта пагубная привычка увеличивает риск развития хронических болезней сердца и сосудов, легких, часто становится причиной появления онкологии. Чаще всего подростки страдают от кашля, который вызван нарушением функциональности органов дыхания.
К факторам, способствующим приобщению подростков к табаку, относятся:
- - стремление подражать школьным друзьям и взрослым;
- - наличие интереса ко всему новому
- - желание казаться самостоятельным;
- - домашние проблемы, протест против родителей;
- - убеждение в приобретении авторитета среди сверстников благодаря привычке;
- - трудности детского возраста, связанные с адаптацией и общением.
- - желание испробовать «запретный плод» и испытать новые ощущения
- - У девушек приобщение к курению часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.
Выяснить, имеет ли пагубное пристрастие подросток, удается по определенным признакам. Вот некоторые из них:
- Запах табака. У курящего подростка он исходит не только изо рта, но и от одежды, волос, кожи.
- Характерный желтоватый налет на зубах. У длительно курящих людей он заметен невооруженным глазом.
- Изменения самочувствия. Утренний кашель, частые респираторные заболевания, хрипы в легких, одышка. Часто возникает слезотечение, раздражение глаз.
- Непредсказуемое поведение: раздражительность, частая смена настроения.
Вред курения для подростков заключается в следующем:
- ухудшается зрение и память;
- снижается сила в мышцах;
- возникает опасность преждевременного изнашивания сердца;
- истощаются нервные клетки;
- портится кожа от вредного воздействия табачного дыма, появляется угревая сыпь;
- замедляется рост;
- угнетается слух;
- нарушается сон.
Никотин снижает физическую силу, выносливость, ухудшает координацию и скорость движений. Поэтому спорт и курение не совместимы. Систематическое курение у подростков истощает нервные клетки, вызывая преждевременное утомление и снижение активности головного мозга, вследствие чего отмечается ухудшение усвоения школьного материала.
Подростки и курение – серьезная проблема. Ее можно исправить вниманием, терпением, лаской и пониманием в отношении молодого человека или девушки, оказавшихся в плену сигаретного дыма.
Если вы заметили, что ваш ребенок начал курить, нельзя медлить. Постарайтесь сразу принять меры, чтобы уберечь ребенка от негативных последствий.
Узнав о том, что ребенок курит, большинство родителей впадают в отчаяние или в ярость. Очень важно принять эту ситуацию спокойно, чтобы затем грамотно с ней справиться.
- Спокойно объясните ребенку, в какой степени табак вредит его здоровью.
- Проявите терпение, чтобы подросток понял, что вы рядом с ним и хотите ему помочь.
- Постарайтесь выяснить причину курения вашего ребенка. Вы можете попытаться решить вопросы, которые мучают вашего сына или дочь.
- Если в семье есть курильщики, им необходимо подать пример и расстаться с курением.
- Учитывая тот факт, что никотин вызывает не только физическую, но и психологическую зависимость, не лишним будет обратиться к специалисту, который поможет ребенку избавиться от пагубной зависимости.
- Профилактика курения должна состоять в поддержании в семье хорошей психологической атмосферы.
- Кроме этого, важно убедить подростка в том, что поддерживать здоровый образ жизни престижно. При этом основы пропаганды здорового образа жизни должны закладываться с детства.
Будьте здоровы!
Кирейшина Л.М. – врач по медицинской профилактике
отдела общественного здоровья Гродненского областного ЦГЭОЗ