Курение- причина смерти, которую легче всего предотвратить.
В 90% случаев рак лёгких развивается в результате курения.
Смертность у женщин от рака лёгких, развивающаяся вследствие курения, больше, чем от рака груди.
Пожары, ставшие причиной смерти.
Члены семьи курильщиков имеют 20 % более высокий риск развития рака лёгких из-за пассивного курения по сравнению с членами семьи некурильщика. У детей высокий риск болезней лёгких.
Последствия длительного курения:
1. Мощный атерогенный и тромбогенный фактор, приводящий к сердечно -сосудистым заболеваниям: поражение коронарных артерий, поражение периферических сосудов, повышение свёртываемости крови, тенденция к тромбообразованию, остановка сердца.
2. Канцерогенный фактор, вызывающий неопластические изменения в лёгких, гортани и полости рта, пищеводе, мочевом пузыре, шейке матки, поджелудочной железе, желудке.
3. Поражения дыхательной системы: хронический бронхит, эмфизема, пневмония.
4. Другие особенности: развитие остеопороза, раннее появление морщин, курящим женщинам противопоказаны оральные контрацептивы.
Прекращение курения.
Около 90% взрослых курильщиков прекращают курить самостоятельно.
Важным моментом является следующее:
Предупреждение и избегание стресса;
Правильное питание;
Занятие спортом;
Фармакологическая замена никотина (после консультации врача-нарколога);
Использование поведенческих методов (расслабление, самовнушение);
Литература («Лёгкий способ бросить курить», Аллен Карр);
Обращение за поддержкой – чаще человек из близкого окружения, которому можно позвонить в случаи срыва.
После избавления от зависимости нуждается в поддержке в течении 3- х месяцев.
На базе УЗ «ГОКЦ «Психиатрия-наркология» существует лечение табакокурения эмоционально-стресспсихотерапией по методу А.Р. Довженко.
Бросая курить- вы сохраняете здоровье!
Берегите себя и своих близких!
Врач-психотерапевт женской консультации №1
ГУЗ «Городская поликлиника №1 г. Гродно» Кивейша Д.Ю