Организация гипоаллергенного быта для пациентов, страдающих бронхиальной астмой.

Гипоаллергенный быт при бронхиальной астме направлен на устранение триггеров: пылевых клещей, шерсти, плесени и химических раздражителей. Соблюдение этих правил помогает значительно снизить концентрацию аллергенов и облегчить течение заболевания. 

Рекомендации больному с аллергией к клещам домашней пыли:

1. Упаковывайте матрацы и одеяла, подушки в чехлы, материал которых не пропускает аллергены (пластиковые или виниловые).
2. Поменяйте старые подушки на подушки с силиконовым содержимым. Не допускайте использование постельных принадлежностей из пера, пуха, шерсти.
3. Постельное белье стирайте в горячей воде (70*С) не реже 1 раза в неделю. Используйте гипоаллергенное постельное белье. Клещи не выносят низкой температуры, а их аллергены разлагаются под действием ультрафиолетовых лучей, поэтому постельное белье необходимо периодически выносить на мороз и прогревать на солнце.
4. Поддерживайте в квартире влажность на уровне 35-50%, температуру воздуха не выше 22*С.
5. Замените ковровые покрытия на деревянные покрытия, паркет, линолеум.
6. Не спите на мягкой мебели.
7. Удалите все вещи «пылесборники» - ковры, мягкие игрушки, гардины из плотного волокна. Все предметы в комнате должны быть моющимися.
8. Влажную уборку проводите 1-2 раза в неделю, больному не следует заходить в комнату во время уборки и в течение 3-4 часов после нее. Рекомендуется использовать пылесосы с фильтрами. При необходимости проведения уборки самим больным следует использовать респиратор или влажную марлевую повязку.
9. Для уничтожения клещей используйте специальные препараты – акарициды-Acarosan, Acardust.
10. Не заводите домашних животных. С целью удаления тараканов используйте пестициды
11. Не разводите комнатные цветы, поскольку на них скапливается пыль, обитают плесневые грибки.
12. Не пользуйтесь освежителями воздуха, нафталином, инсектицидами.

13.Исключите активное и пассивное курение.

Рекомендации больному с аллергией на плесневые грибы:

1. Постоянно убирайте помещения, условия в которых способствуют росту плесени - душевые, подвалы, погреба. Такие помещения следует оборудовать вентиляционными отверстиями.
2. Не допускайте роста плесневых грибков на кухне. Рекомендовано применять порошок буры для обработки мест скопления плесени (ведро для мусора).
3. Избегайте посещения сырых, плохо проветриваемых помещений.
4. Используйте кондиционер для снижения влажности в комнате. Оптимальная влажность воздуха 35-50%.

5.Необходимо оценивать состояние стен в жилых помещениях: нет ли на них сырости. Сильно загрязненные поверхности обрабатывайте фунгицидами- трикрезолом и моющими средствами.

6. Не рекомендуется разводить дома комнатные цветы, так как земля в горшках служит местом роста плесневых грибов.
7. Не рекомендуется принимать участие в садовых работах осенью и зимой, так как лежалые листья и трава служат основным источником плесени в воздухе.
8. Не рекомендуется принимать в пищу продукты, содержащие грибки: острые сыры, пиво, копченое мясо и рыбу, вино, квас, дрожжевое тесто, квашеную капусту, кефир, сахар, фруктоза, сорбит, ксилит.

Рекомендации больному поллинозом:

1. Рекомендовано выезжать в другую климатическую зону, где еще не зацвели или уже отцвели причинно-значимые аллергенные растения.
2. Ограничьте время пребывания вне помещений.
3. Ограничьте или исключите выезды на природу, на дачу.
4. Занавесьте форточки марлей, которую следует регулярно смачивать.
5. Носите солнцезащитные очки для меньшего попадания пыльцы на слизистую глаз.
6. Не открывайте окна при поездке в автомобиле.
7. Ежедневно проводите в квартире влажную уборку.
8. Соблюдайте гипоаллергенную диету в сезон цветения.
9. Не применяйте лекарственные препараты и косметические средства, в состав которых входит пыльца или какие-либо части растений, не употребляйте мед и прополис.

Гродненская университетская клиника,

врач-аллерголог-иммунолог  (заведующий  аллергологическим отделением)  Екатерина Котова