Астма – не приговор, а хроническое заболевание, которое можно успешно контролировать. В этой статье мы разберём ключевые аспекты жизни с астмой: от базовых принципов лечения до советов по образу жизни, которые помогут вам дышать свободно.
- Что такое бронхиальная астма?
Астма – это хроническое воспаление дыхательных путей, которое приводит к их сужению, отёку и повышенной выработке слизи. В результате возникают:
Приступы удушья
Одышка
Кашель (особенно ночью и утром)
Свистящие хрипы
Но при правильном лечении эти симптомы можно свести к минимуму!
- Базисная терапия: почему ингаляторы – это важно?
Многие пациенты совершают ошибку, используя только препараты для экстренного снятия приступа (например, сальбутамол). Однако основа лечения астмы, противовоспалительные препараты (ингаляционные глюкокортикостероиды, ИГКС). Они:
Уменьшают хроническое воспаление
Снижают частоту приступов
Защищают от осложнений
Важно! Даже если симптомы исчезли, нельзя самовольно отменять терапию, только врач может корректировать лечение.
- Как распознать и предотвратить приступ?
Триггеры (провокаторы) астмы:
Аллергены (пыльца, пыль, шерсть животных)
Холодный воздух
Физическая нагрузка
Стресс
ОРВИ
Как действовать при приступе:
Используйте быстродействующий бронхолитик (по назначению врача).
Сядьте, наклонитесь вперёд, дышите медленно.
Если нет улучшения через 10–15 минут – вызывайте скорую.
- Жизнь с астмой: спорт, путешествия и не только
Многие известные спортсмены живут с астмой и добиваются успехов! Главное, контролировать заболевание.
Советы для активной жизни:
Физические нагрузки: плавание, ходьба, йога. Перед тренировкой используйте ингалятор, если рекомендовал врач.
Путешествия: всегда берите запас лекарств (в ручную кладь!). Уточните климат и наличие аллергенов в месте поездки.
Домашняя среда: регулярная влажная уборка, гипоаллергенное постельное бельё, увлажнитель воздуха.
- Когда срочно нужен врач?
Немедленно обратитесь за помощью, если:
Приступ не снимается привычным ингалятором
Синеют губы или ногти
Возникает спутанность сознания
Учащается пульс (>100 уд./мин)
Астма – это не ограничение, а повод более осознанно относиться к своему здоровью. Следуйте рекомендациям врача, избегайте триггеров и не бойтесь жить полной жизнью!
Врач-аллерголог ГУЗ «Городская поликлиника № 1 г. Гродно» Ненартович Д.Г.