Сегодня мы обсудим одну из самых важных тем для пациентов с бронхиальной астмой – причины возникновения обострений. Понимание этих факторов поможет вам лучше контролировать заболевание и предотвращать тяжелые приступы.
Что такое обострение астмы?
Обострение бронхиальной астмы – это ухудшение симптомов заболевания, связанное с усилением воспаления дыхательных путей, их сужением и повышенной выработкой слизи. Во время обострения человек может испытывать затруднение дыхания, кашель, свистящие хрипы и чувство тяжести в груди.
Основные причины обострений
Существует множество факторов, которые могут вызывать обострения бронхиальной астмы. Их можно условно разделить на внешние и внутренние.
- Внешние причины
1.1. Аллергены
Аллергены – это одна из самых частых причин обострений астмы, особенно у пациентов с атопической формой заболевания –
Домашняя пыль и клещи, живущие в ней.
Пыльца растений (сезонная аллергия).
Шерсть животных, перья птиц.
Споры плесневых грибов.
Пищевые аллергены (например, орехи, морепродукты, молочные продукты) и др.
1.2. Инфекции дыхательных путей
Простуда, грипп и другие вирусные инфекции часто провоцируют обострения. Вирусы вызывают воспаление в дыхательных путях, усиливая симптомы астмы.
1.3. Загрязнение воздуха
Вдыхание загрязненного воздуха может значительно ухудшить состояние дыхательных путей. Основные загрязнители:
Смог, автомобильные выхлопы.
Табачный дым, включая пассивное курение.
Дым от сжигания древесины или мусора.
1.4. Физическая нагрузка и холодный воздух
Интенсивные физические упражнения или пребывание на холоде без защиты дыхательных путей могут вызывать бронхоспазм у чувствительных пациентов.
1.5. Резкие запахи и химические вещества
Парфюмерия, бытовая химия, краски или другие раздражающие вещества способны провоцировать приступы.
- Внутренние причины
2.1. Неправильный прием лекарств
Пропуск регулярного приема базисной терапии (ингаляционных кортикостероидов).
Неправильное использование ингаляторов или снижение дозы без консультации с врачом.
2.2. Сопутствующие заболевания
Некоторые состояния могут усугублять течение астмы:
Аллергический ринит и синусит.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Ожирение.
2.3. Стресс и эмоциональное напряжение
Психоэмоциональные нагрузки могут провоцировать изменения в работе дыхательной системы и вызывать приступы астмы.
Как предотвратить обострения?
Избегайте триггеров. Старайтесь минимизировать контакт с аллергенами и раздражающими веществами.
Следуйте назначенной терапии. Регулярный прием базисных препаратов помогает снизить воспаление в дыхательных путях.
Контролируйте инфекционные заболевания. Делайте прививки против гриппа и пневмококка, вовремя лечите простуду.
Ведите здоровый образ жизни. Укрепляйте иммунитет, занимайтесь легкими физическими упражнениями, следите за весом.
Сохраняйте спокойствие. Используйте техники расслабления и борьбы со стрессом.
Обострение астмы можно предупредить, если знать что ее вызывает и уделять внимание профилактике. Регулярно посещайте врача, обсуждайте все вопросы, касающиеся вашего лечения, и следуйте индивидуальному плану действий при обострении. Помните: ваш контроль над астмой – это залог полноценной и активной жизни!
Берегите себя и будьте здоровы!
ВОП, заведующий ООП № 1 ГУЗ «Городская поликлиника №1 г. Гродно» Жихович М.М.