Некоторые курильщики обратились к электронным сигаретам, чтобы бросить курить. Сейчас появляется все больше исследований, предполагающих, что использование электронных сигарет также вредно для здоровья легких.
Вейпинг — относительно новая технология, и ученые все еще изучают, насколько он безопасен для нашего здоровья. Все больше исследований начинают показывать, что вейпинг может усилить воспаление в дыхательных путях и вызвать затруднение дыхания, что может усилить астму симптомы и провоцируют приступы астмы.
Хотя нет убедительных доказательств того, что курение или вейпинг напрямую вызывают астму, по-видимому, оба эти фактора могут ухудшить течение астмы, увеличивая риск более серьезных приступов и приводя к ухудшению контроля над заболеванием.
Вейпинг может спровоцировать симптомы астмы следующими способами:
- Основные химические вещества в электронных сигаретах, такие как пропиленгликоль и растительный глицерин, связаны с усилением кашля, выделением слизи, чувством стеснения в груди и снижением функции легких, что может усугубить течение астмы.
- Вейпинг может раздражать дыхательные пути легких, повышая вероятность приступов астмы.
- Некоторые ароматизированные добавки в электронных сигаретах с повреждением клеток дыхательных путей, что ухудшает течение астмы.
- В одном комплексном исследовании были выявлены такие распространенные побочные эффекты, как кашель и сухость в горле, которые могут усугубить течение астмы.
- Вейпинг может помочь бактериям, вызывающим пневмонию, прилипнуть к клеткам, выстилающим дыхательные пути, что приведет к дальнейшему повреждению легких. Этому могут быть подвержены люди, страдающие астмой.
- Вейпинг может ухудшить способность легких бороться с инфекцией, увеличивая риск более серьезных приступов астмы.
Если у вас астма, отказ от курения может значительно улучшить ваши симптомы и общее состояние здоровья. Из-за того, что никотин, содержащийся в табаке и вейпинговых продуктах, вызывает привыкание, может быть трудно бросить курить без поддержки.
Советы по отказу от сигарет и электронных сигарет:
- Попросите своего врача направить вас в местную службу по отказу от курения для получения совета и поддержки по отказу от курения.
- Попробуйте использовать средства для замены никотина, которые помогут вам контролировать тягу: к ним относятся пластыри, жевательная резинка, леденцы, а также спреи для полости рта и носа.
- Попробуйте онлайн-сервисы или приложения, которые помогут сохранить мотивацию и научатся контролировать свою зависимость.
- Ваш врач может прописать лекарства от курения, которые помогут вам справиться с тягой.
- Если вы обычно курили после еды или во время питья, измените свой распорядок дня после таких ситуаций.
- Составьте список причин, по которым вы бросаете курить, и обращайтесь к нему, когда у вас возникнет тяга.
- Скажите семье и друзьям, что вы бросаете курить, за их поддержку.
- Уберите все сигареты, электронные сигареты и продукты для курения из дома, сумки и автомобиля.
- Составьте план, чтобы бросить курить - назначьте дату и придерживайтесь ее
Юргель Т.Н., врач общей практики (заведующий) ГУЗ «Городская поликлиника № 4 г. Гродно»