Астма — это периодическое сужение дыхательных путей, вызывающее затруднение дыхания.
Наиболее весомыми факторами риска возникновения астмы является сочетание воздействия таких факторов, как:
Аллергены
Наиболее распространенными аллергенами выступают: домашняя пыль и живущие в ней пылевые клещи, шерсть домашних животных, пыльца растений, резкие запахи, некоторые продукты питания.
Инфекции
На вирусы, бактерии, грибки бронхи пациента с астматической предрасположенностью могут слишком бурно отреагировать и вызвать бронхоспазм, влекущий за собой приступ.
Неправильное питание
Употребление слишком большого количества жирной, калорийной пищи влечет за собой появление лишнего веса.
Лишний вес, в свою очередь, ведет к сбою работы сердечно-сосудистой системы и приводит к возникновению одышки, снижению подвижности.
Это один из шагов на встречу к бронхиальной астме. Кроме того, потребление соленой пищи приводит к накоплению жидкости в организме.
В итоге, поднимается артериальное давление, что может спровоцировать приступ удушья.
Климатические условия
Риск развития бронхиальной астмы гораздо выше в регионах с жарким и сухим климатом, или напротив, слишком холодные и влажные климатические условия способствуют частым простудным заболеваниям, которые могут приобрести хронический характер и перерасти в бронхиальную астму.
Экологическая обстановка
В крупных мегаполисах и промышленных городах воздух, как правило, слишком загрязнен выхлопными газами и производственными выбросами в атмосферу. Даже организм абсолютно здорового человека реагирует на такой воздух, не говоря уже об астматиках.
Психологические причины
Волнения, стрессы приводят к учащенному сердцебиению и повышению артериального давления. Дыхание при этом учащается и может привести к приступу бронхиальной астмы.
Курение: При вдыхании табачного дыма токсины, присутствующие в нем, разъедают защитный внутренний слой бронхов, а смолы оседают на стенках, что может вызывать бронхоспазм.
Физические перегрузки также могут привести к развитию приступа.
Профилактика бронхиальной астмы имеет огромное значение в предупреждении развития заболевания, а также в остановке развития осложнений недуга.
• В качестве профилактики бронхиальной астмы необходимо перейти на правильное и здоровое питание.
• Для ухода за телом и лицом косметика должна быть максимально щадящей.
• Для уборки дома и стирки одежды необходимо использовать гипоаллергенные средства.
• Устранить контакт с домашними животными. Содержите свое жилище в чистоте.
• Не злоупотребляйте использованием духов, одеколонов, освежителей воздуха.
• Ни в коем случае нельзя принимать различные лекарства без предписания врача.
• Курильщикам стоит расстаться со своей вредной привычкой.
• Активизировать занятия физкультурой, дыхательной гимнастикой.
Ведите подвижный образ жизни, оставьте вредные привычки, исключите «неправильные» продукты, научитесь справляться со стрессами, не дайте астме шанса испортить вашу жизнь, и
Будьте здоровы!
врач по медицинской профилактике ГУЗ «ГЦГП» Шантило А.А.